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除了清热解暑和(hé(📸) )补充水分，我们(🍫)还应该(😥)注重(🏾)营养的摄(🛩)入。夏季(🎠)虽然(🎖)炎热(🐮)，但我们的身体依然需(🙂)要(🚀)各(gè )种营养物质来(💼)(lái )维持正常的生(shēng )理功能(🖊)。在伏天(tiān )饮食中(zhōng )，我们应该注重蛋白质、维生素和矿物质的摄入。蛋白质是人体(🌚)的(de )重要营养(🦃)物质，可以帮(bāng )助我们(📜)修复(🔍)和(🙏)生长细胞。夏季我们可以选择一些(xiē(💃) )清淡(🚏)的蛋白质食物(wù )，如鱼、鸡肉、豆腐(🙃)等。维(🈺)生素(sù )和矿物(🏍)质可以帮(bāng )助我(wǒ )们(💯)增(💞)强免疫力，保持(chí )身体的健康(kāng )。夏季(⌚)我们可以多吃一(yī )些水果和(🆓)蔬(🥛)菜，如番(fān )茄、黄(🕖)瓜、橙子(zǐ )等，以(yǐ )补充维生素和矿物质。

泰森在(zài )比赛中(⛴)能够高(gā(🌁)o )度集(✒)中自己的注意力，他能够迅速(sù )分析对(duì )手的弱(🌡)点(🏯)并加以(💓)利用。